教学地点：
一、阳光文体中心深圳德君太极拳会馆总馆(桂庙路和月亮湾大道交叉口）
（每周五晚上7：00-9：00）
二、深圳湾体育中心二楼八号门教学点（春茧）
时间：周一、周五、 周六、周日上午9：00－11：00；
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健康动态----深圳福光社区老年大学太极剑班开课了
- 作者: 王老师
- 来源:
- 日期 : 2023-02-25
深圳福光社区老年大学太极剑班开课了
2023新年伊始，在2月21日阳光明媚的初春之际，我们于深圳福光社区为老年大学的长辈们带来了太极剑运动项目，由于几年的疫情影响，大家对身心健康越来越重视，深圳市政府对市民的身体健康非常重视，此次活动得到政府部门社区党群中心的全力支持。今天首次开班学习，在场的叔叔阿姨们很开心。在习练太极剑的过程中，张远方老师给大家详细的讲解每个动作的要领与要求，让大家分批次的演练并及时指导。课上与学员们交流中医经络养生和太极拳相结合妙处，通过太极剑锻炼，对中老年的思维反应能力、肌肉骨骼力量的配合、呼吸系统与动作的协调等等，逐渐来提高身体免疫力及抵抗能力。
2023新年伊始，在2月21日阳光明媚的初春之际，我们于深圳福光社区为老年大学的长辈们带来了太极剑运动项目，由于几年的疫情影响，大家对身心健康越来越重视，深圳市政府对市民的身体健康非常重视，此次活动得到政府部门社区党群中心的全力支持。今天首次开班学习，在场的叔叔阿姨们很开心。在习练太极剑的过程中，张远方老师给大家详细的讲解每个动作的要领与要求，让大家分批次的演练并及时指导。课上与学员们交流中医经络养生和太极拳相结合妙处，通过太极剑锻炼，对中老年的思维反应能力、肌肉骨骼力量的配合、呼吸系统与动作的协调等等，逐渐来提高身体免疫力及抵抗能力。
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