很多时候我们总觉得有些人在太极拳上的成功是那么的容易，如果自己拥有同样的条件，也会一样的成功，甚至可能成就更大，成功得更持久。但其实，我们没有真正的发现，他们大多数人都与我们一样，很少有人一开始就拥有得天独厚的条件。很多时候，成绩都是一点点做出来的。

 01 

想练太极有所成效为什么要自律？

很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

而自律的特征之一：一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的！

在别人出去玩乐的时候，他一个人找个空地儿默默的体悟着练拳的那些原理；

在别人享用着美食的时候，他在把时间用到品读太极理法的书上；

周末的时光，很多人都会慵懒地睡到中午，可他依旧雷打不动的早起、站桩、看书、练拳……

所以，这样的人不仅看起来无趣，甚至给人感觉有自虐的倾向，活得一点都不洒脱和自由。

但真实情况是：自律的人比不自律的人要自由得多。为什么呢？

如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力练拳，别人玩你也玩，别人努力练拳你还在玩，依旧放纵自己的时间，那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你终究会发现，真正的自由是那内心世界通过练拳生发的欢喜，是身体上通过练拳获得的不可言说的奇妙。

康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

越自律，越有话语权，人生都是如此，太极拳自然也不在其外。

这些，一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人在练拳上的比较，终将走上截然不同的道路。

付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。

这就是一个人为什么要自律的原因。这和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。

练拳越是自律的人就越明白自己真正想要的是什么，所以，他才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用到成长自己的太极拳上。

 02 

一个真正的太极人背后都要有苦行僧般的自律

嘴上说练太极要自律的人或许不少，可练太极真能坚持自律的人很少。这就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。好的坚持，本身就是一种自律。

日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。

村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。

另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。

很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。

看看我们身边鲜活的例子，哪一个拳艺进步的快，身体好的拳友是三天打鱼，两天晒网的呢？自律不易，因为成功岂是那么简单。

 03 

越自律的练拳，身为太极人就越优秀

《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。越自律，认知能力就越强。

同样是练太极，从一个起跑线上开始，彼此之间的差距，就是这样逐渐拉开的。

一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你的太极拳的高度，远度和宽度。每个人都有权利选择怎样练拳，有人认为人生苦短，要及时行乐，练拳随意点儿没有问题。

但我想告诉你，自律的太极人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，你会发现，世间的一切都会为你让路。你会成为健康与欢乐的宠儿。

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。

愿我们每一位太极人真正成为自律的自己，活出你选择太极的那一刻所想往的样子，达到自己想要的太极境界。

太极没有捷径可走，但你走的每一步，在你成就的路上都算数。所以，每一个太极人都要牢记：越勤奋，越快乐；越自律，越优秀。